AK 7 - Turnen in Sondershausen

Trainingspläne

Trainingsplan Mai

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Beweglichkeit

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Kraft

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Trainingsplan März

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Beweglichkeit

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Kraft

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Trainingsplan Feb.

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Beweglichkeit

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Kraft

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Trainingspläne Januar

Beweglichkeit

Kraft

Trainingspläne Dezember

Beweglichkeit

Kraft

Trainingspläne November

Beweglichkeit

Kraft